フェイスストレッチのお話をしましょう。
女子ゴルファーの渋野日向子さんは笑顔が可愛いですね。インタビューもいつもニコニコ・・。
驚くことに、彼女の話をする人のほとんどが笑顔で彼女の話をするんです。
彼女の笑顔が、多分、脳に刷り込まれているんでしょうね？ だから、彼女の名前を聞いただけ、言っただけで笑顔になるんだと思います。
「笑う」と言う行為は、免疫力がアップするんです。笑うとNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化するんですよ。健康な人の体内にもがん細胞はあり、それをNK細胞がやっつけてくれるんです。
また、幸せホルモンの「セロトニン」が増えるんです。幸せな気分になるんです。
そして、笑顔はその人の一番美しい顔なんです。
そして、笑顔は口角が上がり、口の周りの筋肉を鍛えてくれるんです。フェイスストレッチです。
「そんな、おかしくもないのに、笑えないよ。」と言う方は多いと思いますけれど、
取り合えず、人と会ったら、人と目が合ったら、笑顔を見せることから始めたらいかがでしょうか？
相手は、確実にハッピーになります。
Comments