フェイスストレッチのお話をしましょう。
女子ゴルファーの渋野日向子さんは笑顔が可愛いですね。インタビューもいつもニコニコ・・。
驚くことに、彼女の話をする人のほとんどが笑顔で彼女の話をするんです。
彼女の笑顔が、多分、脳に刷り込まれているんでしょうね？ だから、彼女の名前を聞いただけ、言っただけで笑顔になるんだと思います。
「笑う」と言う行為は、免疫力がアップするんです。笑うとNK細胞（ナチュラルキラー細胞）が活性化するんですよ。健康な人の体内にもがん細胞はあり、それをNK細胞がやっつけてくれるんです。
また、幸せホルモンの「セロトニン」が増えるんです。幸せな気分になるんです。
そして、笑顔はその人の一番美しい顔なんです。
そして、笑顔は口角が上がり、口の周りの筋肉を鍛えてくれるんです。フェイスストレッチです。
「そんな、おかしくもないのに、笑えないよ。」と言う方は多いと思いますけれど、
取り合えず、人と会ったら、人と目が合ったら、笑顔を見せることから始めたらいかがでしょうか？
相手は、確実にハッピーになります。
最近、ペットを飼っている人が多いですね。 ねこ派、いぬ派といろいろいるようですが、ペットの話はとても楽しいようです。 みんな、笑顔ですよね。 その中で聞いた話ですが、犬や猫は、飼い主が自分にあまり構わなくなったり、 自分に嫌な事をすると怒るんだそうです。 それで、腹いせに、飼い主が怒るような悪さを、わざとやるんだそうです。 トイレ以外の場所でウンチをするとか、大事な絨毯の上でおしっこしちゃうとか・
朝日新聞の「be」のアンケートで「あなたは誰かと過ごす時間とひとりで過ごす時間」のどちらが好き？と言う質問に２９％の人が「誰かと一緒にいたい」を選びました。 勿論、恋愛中、新婚、新米パパママカップルは、「いつも一緒にいたい」は当たり前ですよね。 でも、退職してから、奥様と一緒に過ごす時間が一気に増えて、奥様の良さがわかり、一緒にいるのが楽しいという方もいるんですよ。 結婚相談所には、かなり年配の方
朝日新聞の「be」のアンケートで「過ごし方は誰かと一緒派？、それともお一人派？」の質問に７１％が「おひとり派」を選んだそうです。 「おひとり派」の意見が多いのは、「気を遣わずに自由に振舞える気楽さ」と言うのが圧倒的な理由なんでしょうけれど、最近の「ぼっちブーム」も影響しているのでは？ タレントで有名になった「ぼっちキャンプ」、一人自由に気兼ねなく、好きのものを食べる「孤独のグルメ」、「飲み鉄」など