鍛えましょう！！

このところ毎日、新型コロナウイルスの新規感染者の数が、減り続けています。

このまま、収束してくれたら、どんなにか好いでしょう・・・・・！

お子さんたちはマスクをしなくても良いようになったみたいですし、

大人も戸外で、周りに人がいない時は、外して良いそうです。

ところが、日本人なんですかね？

なかなか、皆さん外しませんね。

日本人は、「さあ、皆さん明日から一斉にマスクを外しましょう！！」とか、言わないかぎり、外さないんです。

いずれにしても、収束すれば、外すことになるんですけれど、ひとつ問題ありです。

長い間、マスク生活をしているうちに、顔の下半分が、たるんでいる人が多いはずです。

マスクをして話すと、マスクをしていない時に比べて、顔の筋肉、表情筋の活動量が半分から4分のⅠになるという調査結果を、読んだことがあります。

この表情筋は遣わないとどんどん衰えてしまい、顔のたるみや、老化に繋がるそうです。

マスクを外したら、「あら、結構老けてる・・・・・？」なんて思われたら、嫌ですね。

近いうちに収束すると期待して、早いうちに表情筋のトレーニングをした方がよさそうです。